早泄的治疗方法有多种，一般可以通过心理治疗、行为治疗、药物治疗等方式来改善。比如心理治疗中，约有部分早泄患者通过专业心理疏导能得到一定改善。
心理治疗方面
伴侣协同心理治疗：伴侣在早泄治疗中起着重要作用，伴侣要给予患者理解和支持，避免指责。比如夫妻一起参与心理辅导，营造宽松的沟通氛围，帮助患者缓解因早泄产生的焦虑情绪。自我心理调节：患者自身也可通过深呼吸、冥想等方式来调节情绪，减轻心理压力。每天花10 - 15分钟进行冥想，能帮助放松身心，对缓解早泄带来的心理负担有一定帮助。
行为治疗范畴
性感集中训练：这是一种常用的行为治疗方法，分为非生殖器性感集中训练和生殖器性感集中训练阶段。非生殖器性感集中训练时，夫妻可互相触摸、拥抱等，但避免性交，持续一段时间后进入生殖器性感集中训练，在这个过程中逐渐适应性刺激，降低敏感度。停顿-挤压法：男方在性交过程中感到要射精时，女方可以用手指挤压阴茎冠状沟部位，持续几秒钟后松开，这样可以缓解射精反射，反复练习有助于延长性交时间。
药物治疗情况
外用药物：复方利多卡因凝胶是常见的外用早泄治疗药物，它可以通过麻醉阴茎龟头，降低敏感度，从而延长性交时间。在性交前20 - 30分钟将凝胶涂抹在龟头部位即可，但要注意可能会引起局部轻度烧灼感或瘙痒感等不良反应。口服药物：目前常用的口服药物有舍曲林等，舍曲林属于选择性5 - 羟色胺再摄取抑制剂，它可以通过调节体内5 - 羟色胺的水平来延长射精潜伏期，但服用后可能会出现恶心、腹泻、嗜睡等不良反应，需在医生指导下使用。需要注意的是，早泄的治疗需要根据个人具体情况选择合适的方法，并且在治疗过程中要保持耐心，同时伴侣的配合也非常重要。如果早泄问题持续存在且严重影响生活质量，应及时就医，在医生的专业指导下进行规范治疗。