足跟滑囊炎若不治疗，通常也能自愈，不过若症状严重就需进行医治。症状轻微时，可通过严格卧床休息，避免进一步刺激，一般能缓解症状。而症状严重则必须配合医生服用抗炎镇痛类药物治疗。同时患者在此期间要多注意休息，不可长时间走路，饮食上加强营养，不吃辛辣油腻食物。
一、足跟滑囊炎不治疗可能自愈：足跟滑囊炎在某些情况下，即便不采取专门的治疗措施，机体自身也有可能使病情逐渐好转。
二、症状严重需治疗：当症状较为严重时，如疼痛剧烈、肿胀明显等，就不能单纯依靠机体自愈，必须借助医疗手段，通过服用抗炎镇痛类药物来缓解炎症和疼痛。
三、症状轻微的处理方式：对于症状轻微者，严格的卧床休息是关键，这样能防止对患病部位继续造成刺激，从而有可能实现症状的缓解。
四、治疗期间的注意事项：患者在此期间一定要注重休息，不能长时间走路，以免加重病情。在饮食方面要强化营养摄入，同时避免食用辛辣油腻的食物。
总之，足跟滑囊炎要根据具体症状的轻重来决定处理方式，且在任何情况下都要注意休息和合理饮食。