肽是可为机体提供营养且能被快速吸收的营养物质。小分子肽是机体重要的益生菌营养物质，是营养及生命活动重要基础，肽缺失会影响机体健康。具体如下：
一、肽能增加细胞繁殖数量，更替衰老细胞死亡，维持机体正常生长、发育、繁殖、损害及修补作用。随着年龄增长，死亡细胞超再生细胞，人体会逐渐衰老并引发多种疾病，细胞死亡率达75%以上时寿命终止。
1.补肽可调节人体免疫力，调节内分泌功能，增强体质并补充蛋白质。
2.肽对人体作用可概括为：抑制细胞变性，增强免疫能力；激活细胞活性，清除有害自由基；修复变性细胞，改善细胞新陈代谢；促进、维持细胞正常新陈代谢。
总之，肽对机体十分重要，在维持机体健康和正常机能方面发挥着关键作用。