正常人一般不能通过打胰岛素来减肥，且还可能对身体健康造成不良影响。胰岛素可促进机体对血液中葡萄糖的吸收和利用，进而起到降低血糖的作用，对糖尿病的治疗有帮助。而胰岛素会抑制脂肪分解并增加脂肪堆积，导致体重上升，所以打胰岛素无法实现减肥目的。正常人打胰岛素还可能引发低血糖，对身体不利，因此正常人通常不可以用打胰岛素的方式减肥。正常人若要减肥，可采取控制饮食以及运动等方式。
一、胰岛素的作用：
1.促进葡萄糖吸收利用：胰岛素能够促使机体充分吸收和利用血液当中的葡萄糖，从而实现降低血糖的效果，这是其在糖尿病治疗中的重要作用机制。
2.对脂肪的影响：胰岛素会抑制脂肪分解，并且促使脂肪堆积，这与减肥所需要的减少脂肪恰恰相反，所以会使体重上升而不是下降。
二、正常人打胰岛素的危害：
(1)引发低血糖：正常人自身的血糖调节机制是正常的，额外注射胰岛素会打破这种平衡，很容易引发低血糖反应，这对身体健康是非常不利的。
三、正常人减肥的合理方式：
1.控制饮食：通过合理控制饮食，减少高热量、高脂肪、高糖分食物的摄入，增加蔬菜、水果等富含膳食纤维食物的比重。
2.运动：坚持适量的运动，如跑步、游泳、健身等，有助于消耗多余的热量，促进脂肪燃烧。
总之，正常人不能用打胰岛素的方式来减肥，否则可能带来诸多健康问题。减肥应选择科学合理且适合自身的方法，如控制饮食与加强运动相结合。