经常手淫会对生育产生影响。具体表现在以下方面：
一、对于男性而言：
1.会使阴茎长时间处于充血、勃起状态，频繁射精，进而影响精子的活力与质量。
2.会让人长期处于兴奋状态，导致休息不好，精神状态变差。
3.严重者还会出现勃起功能障碍、早泄、前列腺炎、泌尿系感染等问题。
二、对于女性来说：
1.会导致细菌进入阴道内，引发阴道炎、子宫内膜炎等妇科疾病。
这些情况都会在一定程度上对生育造成不利影响。所以，经常手淫的人一定要尽早戒除，如果出现上述相关情况，必须要及时前往医院就诊。在日常生活中，要多进行运动以增强体质，多外出与人接触来分散注意力，避免长时间独自相处，保证充足的睡眠，饮食保持清淡且营养均衡，减少抽烟和喝酒。同时要知道，适度的手淫是正常生理需求，不必对此产生羞耻感。
总之，要正确认识手淫的影响，合理调整生活习惯，关注自身健康。