宝宝积食消化不良时，通常会有显著的食欲下降、恶心、呕吐以及不思饮食等表现。部分宝宝还会出现大便异常，比如大便干燥、大便黏稠等状况，主要可通过如下方式来调理：
一、饮食调理：
1.要尽量让宝宝吃容易消化的流食或半流质食物，像米粥、面条汤这类易消化的食物，不可进食难以消化的油腻食物，也要避免难消化的高蛋白质食物，例如鱼、肉、虾等。
2.多给宝宝吃含纤维素丰富的绿叶蔬菜，如菠菜、油菜、芹菜等，这些蔬菜含较多纤维素，能有效促进肠道蠕动，对缓解积食很有帮助。如果宝宝较小，还可以将其做成菜汁、菜泥来喂食。
二、药物治疗：
1.当消化不良较为严重时，可遵医嘱选用助消化的药物，比如胃蛋白酶合剂或者肠道的益生菌。
2.也可使用中成药物来缓解积食情况，如醒脾养儿颗粒、小儿化食丸、大山楂丸等，这些药物需在医生指导下使用。
3.如果宝宝大便较为干燥，可服用清热解毒的中成药物来改善大便干燥的情形。
三、按摩：
若出现明显的积食、消化不良以及腹胀等情况，可顺时针按摩宝宝腹部，每次按摩3至5分钟，每天按摩2至3次，这样能缓解积食症状。
四、帮助运动：
当宝宝不爱运动时，家长可通过帮助宝宝翻身、爬动等，来促进胃肠道蠕动，以缓解消化不良的症状。
如果通过上述方法仍无法缓解宝宝的症状，或者症状较为严重，出现了积食或者发热等情况，最好及时前往医院就诊，在医生指导下采取对症治疗，以帮助宝宝纠正不适症状。
总结概括提示：本文详细阐述了宝宝积食消化不良时的表现及调理方法，包括饮食调理、药物治疗、按摩和帮助运动等，强调若症状严重应及时就医。