心脏早搏是较为常见的心律失常，正常人在过度劳累、精神紧张、大量吸烟、饮酒等情况下都可能出现早搏，约有1%的健康人在24小时心电图监测中会发现早搏。
早搏的常见类型
房性早搏：起源于心房的早搏，较为常见。一般来说，无器质性心脏病的房性早搏通常对血流动力学影响较小，但如果频繁发作可能会引起不适。室性早搏：起源于心室的早搏，相对房性早搏更常见于有器质性心脏病的患者，如冠心病、心肌病等，也可见于正常人。
早搏的非药物干预方法
生活方式调整：首先要避免过度劳累，保证充足的睡眠，成年人每天建议7~8小时的睡眠时间。还要减少精神压力，可通过听音乐、冥想等方式放松。另外，要限制吸烟和饮酒，吸烟者应尽量戒烟，过量饮酒者要减少饮酒量，一般建议男性每日饮酒酒精量不超过25克，女性不超过15克。饮食注意：减少咖啡、浓茶的摄入，因为咖啡中的咖啡因和浓茶中的茶碱可能会诱发早搏。每天应保证摄入足够的蔬菜水果，维持身体的电解质平衡等。
何时需要就医
频繁发作时：如果早搏频繁出现，比如24小时内早搏次数超过总心跳次数的1%，或者症状明显影响生活质量，如出现头晕、黑矇等情况，就需要及时就医。伴有基础疾病时：本身有冠心病、心肌病等心脏基础疾病，又出现早搏的情况，不管早搏次数多少，都应该尽快就医，因为基础疾病可能会因为早搏而加重病情。心电图有异常改变时：心电图检查发现早搏伴有ST - T改变等其他异常情况，也需要及时就诊，进一步评估心脏情况。