心跳加快胸闷的原因包括心理因素、心脏疾病、甲状腺功能异常、低血糖等。
一、心理因素：当长期处于高度紧张情绪，或过度抑郁、焦虑烦躁等状态时，身体造血功能会相对减弱，从而导致心跳加快、胸闷现象出现。此类情况通过生活方式改善以及心态调整，多数患者可得到缓解。
1.生活方式改善方面，要保持规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠；合理安排饮食，做到营养均衡。
2.心态调整方面，可通过一些放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等，来帮助缓解紧张焦虑情绪。
二、心脏疾病：若患有心律失常、心脏功能不全、心肌炎、心肌梗死、房颤等心脏疾病，往往会出现心跳加快胸闷，同时还伴有乏力、头晕、胸痛等多种不适。建议通过客观检查了解自身心脏状况，如心电图检查可帮助发现心脏电活动异常；心脏超声可评估心脏结构和功能；冠状动脉CTA检查能明确冠状动脉情况。明确诊断后进行针对性干预和治疗。
三、甲状腺功能异常：甲状腺功能亢进或甲状腺功能减低均可能引发心跳加快胸闷。患者需通过抽血化验重点检查排除。
四、低血糖：常见的是特发性功能性低血糖，患者会有心跳加快、胸闷、气短、乏力、心慌等症状。低血糖多数是发作性的，此时建议尽快进食糖类物质，最好是进食葡萄糖水或各种含糖饮料。
总之，出现心跳加快胸闷时建议进一步检查明确病情，并根据具体情况进行对症治疗。平时要避免过度运动与劳累，保持情绪平和，以减少心跳加快胸闷情况的发生。