高压正常，低压低指的是血压中的低压低于60mmHg，这种情况通常在老年人、患有瓣膜疾病以及内分泌系统疾病的人群中较为常见，改善方法主要包括改变生活方式和服用药物等。
一、老年人：
1.随着年龄增长，老年人容易发生粥样硬化，导致血管弹性下降、顺应性降低，失去血液冲击时的缓冲作用，从而使得高压升高或不变，而低压降低，脉压差增大。
2.预防和治疗应针对动脉粥样硬化，要做到限钠、低糖、低脂饮食，戒烟限酒等。必要时，可在医生指导下服用药物，如他汀类的阿伐他汀可调节血脂，抗血小板的阿司匹林可抑制血小板聚集等。
二、瓣膜疾病：
1.当出现严重主动脉瓣关闭不全时，在舒张期动脉血会返流回心室，进而导致舒张压降低，同时由于心室血液增多，心房向心室摄血相对减少，最终结果是收缩压正常或升高，而舒张压下降。
2.如果症状严重，如出现头晕、昏厥等情况，需及时就医，治疗应针对瓣膜疾病，必要时采取手术方式来解决。
三、内分泌系统疾病：
1.当患有甲亢或贫血时，体内循环血量会下降，血容量不足，进而引起血压下降。
2.主要应针对原发病进行治疗，也可以考虑服用一些中药进行调理，如丹参可活血祛瘀，红花可活血通经，红景天可益气活血等。
总之，对于高压正常、低压低的情况，要根据具体病因采取相应的措施来改善，同时注意生活方式的调整和必要的治疗干预。