肾虚在中医理论中分为肾阴虚和肾阳虚等不同类型，其症状表现各有差异。一般来说，肾阴虚常见的症状有腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、五心烦热（手心、脚心、心口感觉发热）等，女性可能出现月经量少、色红等情况；肾阳虚则多表现为腰膝冷痛、畏寒怕冷、精神萎靡、男子阳痿早泄、女子宫寒不孕等。
肾阴虚的具体症状
腰膝酸软： 肾阴虚时，腰部和膝部会经常有酸软无力的感觉，这种酸软感会持续存在，尤其在活动后可能会加重。比如一些长期肾阴虚的人，爬几层楼梯就会明显感觉腰膝发虚。头晕耳鸣： 会经常出现头晕的状况，同时耳朵里好像总有嗡嗡的耳鸣声，而且这种耳鸣声往往是持续存在的，在安静环境下可能更明显。
肾阳虚的具体症状
畏寒怕冷： 肾阳虚的人比常人更怕寒冷，即使在温暖的环境中也会感觉四肢不温，冬天的时候往往比别人穿得厚很多还觉得冷。精神萎靡： 整体精神状态比较差，容易疲倦，没有什么精气神，总是打不起精神来。
其他肾虚相关表现
性功能方面： 除了前面提到的男子阳痿早泄、女子宫寒不孕外，肾阴虚的男性可能会出现遗精等情况；肾阳虚的女性可能有白带清稀量多等问题。二便异常： 肾阴虚的人可能会出现大便干结的情况；肾阳虚的人则容易有大便溏泄（大便不成形）、小便清长（尿量多且颜色浅）等表现。需要注意的是，肾虚的症状表现因人而异，而且有些症状可能也会与其他病症混淆。如果出现疑似肾虚的症状，最好及时就医，通过专业的中医诊断来明确具体情况，以便进行恰当的调理。