麻仁软胶囊是一种常见的润肠通便药物，一般在服药后12小时内起效，具体时间因人而异。
麻仁软胶囊的主要成分包括火麻仁、苦杏仁、大黄、枳实（炒）、厚朴（姜制）、白芍（炒）等，具有润肠通便的作用，常用于治疗肠燥便秘。需要注意的是，孕妇忌服麻仁软胶囊。此外，由于该药中含有大黄、枳实等成分，因此脾胃虚寒、久病体虚者不宜长期服用，以免损伤脾胃。
除了服用麻仁软胶囊外，还可以通过调整饮食、增加运动量、养成良好的排便习惯等方式来改善便秘症状。在日常生活中，应多喝水，多吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物，避免久坐不动，适当进行体育锻炼，如散步、慢跑、瑜伽等。如果便秘症状较为严重，或持续时间较长，建议及时就医，以便明确病因，并采取相应的治疗措施。