孕妇可以适量吃桃。一般来说，每天吃1-2个中等大小的桃是比较合适的。
桃的营养成分益处
维生素方面： 桃富含维生素C，每100克桃中大约含有7毫克左右的维生素C，维生素C有助于增强孕妇的免疫力，对胎儿的生长发育也有一定好处，能促进胎儿胶原蛋白的合成等。膳食纤维方面： 桃含有一定量的膳食纤维，约1.5克/100克，能帮助孕妇促进肠道蠕动，预防孕期常见的便秘问题。
食用需注意的情况
过敏情况： 如果孕妇本身对桃过敏，那就绝对不能吃桃，否则可能会出现皮肤瘙痒、皮疹、呼吸困难等过敏反应，严重时会影响孕妇和胎儿的健康。食用量把控： 虽然桃有好处，但也不能过量吃。因为桃中含有一定的糖分，过量食用可能会使孕妇血糖升高，尤其是对于有妊娠糖尿病风险或者已经患有妊娠糖尿病的孕妇来说，更要严格控制桃的摄入量，每天最好不超过2个中等大小的桃。
保存与食用方式
保存方法： 购买回来的桃如果要保存，可以放在阴凉通风处，短时间保存的话一般能放1-2天；如果要长时间保存，可以将桃洗净后冷藏，冷藏温度控制在0-5℃左右，这样能保存3-5天，但冷藏后的桃口感可能会稍有变化。食用方式： 吃桃的时候要洗净，最好选择用流动水冲洗干净，避免残留农药等有害物质。可以直接鲜食，也可以将桃制作成果汁等，但要注意制作果汁时尽量选择新鲜的桃，且不要添加过多的糖分等添加剂。