关键点：一跳绳就漏尿通常与膀胱括约肌功能障碍、尿道括约肌神经障碍有关，可采取保守治疗及手术治疗，包括练习功能运动、盆底电刺激强化治疗、口服营养神经药物、做尿道外口切开术等，且短时间内不宜做剧烈运动，可练习体操、瑜伽。
一、膀胱括约肌功能障碍：
这主要是因为产后盆底肌脱垂引发的并发症。可经常进行功能运动来改善，如提肛运动，每次练习10至20分钟左右。如果效果不好，还可以选择进行盆底电刺激强化治疗，通过电刺激来增强盆底肌肉的力量和功能，从而改善漏尿症状。
二、尿道括约肌神经障碍：
通常是由于括约肌的神经功能出现异常，进而导致尿道关闭方面的问题。治疗时可遵医嘱口服如甲钴胺、维生素B6等营养神经的药物。要是效果不佳，就可以考虑做尿道外口切开术，通过手术的方式来改善尿道括约肌的功能状态。
总之，当出现一跳绳就漏尿的情况时，在短时间内要尽量避免跑步、跳绳等剧烈运动，而选择练习体操、瑜伽等相对温和的运动。同时，要根据具体的病因选择合适的治疗方法，以改善漏尿症状。