怀孕3个月肚子发硬，可能是以下原因引起：
1.子宫增大：怀孕3个月时，子宫逐渐增大，可能会出现肚子发硬的感觉，这是正常的生理现象。
2.宫缩：在怀孕早期，子宫可能会出现不规律的宫缩，这也可能导致肚子发硬，但通常不会引起疼痛。
3.其他：如果孕妇腹部受到撞击、过度劳累、情绪激动等，也可能出现肚子发硬的情况。
需要注意的是，如果肚子发硬的同时伴有腹痛、阴道流血等症状，可能是先兆流产、早产等异常情况，需要及时就医。此外，孕妇在孕期应注意休息，避免过度劳累，保持良好的心态，避免腹部受到撞击。如果肚子发硬的症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确原因并采取相应的治疗措施。