1.一般治疗：
休息：减少受累关节的活动，避免长时间站立、行走或剧烈运动。
物理治疗：热敷、按摩、电疗等物理治疗方法可以缓解疼痛和肌肉紧张。
运动治疗：适当的运动可以增强肌肉力量，改善关节活动度，但要避免过度劳累。
2.药物治疗：
非甾体抗炎药：如布洛芬、双氯芬酸钠等，可以缓解疼痛和炎症。
镇痛药：如曲马多等，用于缓解剧烈疼痛。
抗骨增生药：如骨刺平、仙灵骨葆等，对缓解病情有一定帮助。
钙剂和维生素D：补充钙剂和维生素D有助于预防和治疗骨质疏松。
3.中医治疗：
中药外敷：将中药敷在患处，通过皮肤吸收药物，达到止痛、消肿的目的。
针灸：刺激穴位，调节气血，缓解疼痛。
推拿按摩：促进血液循环，松解粘连，缓解症状。
4.手术治疗：
微创治疗：如经皮穿刺骨水泥注入术、射频消融术等，适用于症状严重、保守治疗无效的患者。
开放性手术：如关节融合术、人工关节置换术等，适用于关节严重破坏、功能丧失的患者。
5.其他治疗：
神经阻滞：在疼痛部位注射局部麻醉药和激素，缓解疼痛。
心理治疗：骨质增生患者可能会因为疼痛和活动受限而产生焦虑、抑郁等心理问题，心理治疗可以帮助患者调整心态，积极面对疾病。
需要注意的是，骨质增生的治疗方法应根据患者的具体情况选择，如年龄、病情严重程度、合并疾病等。在治疗过程中，患者应遵循医生的建议，按时服药、定期复查，并注意保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、减轻体重等。此外，对于老年人和高危人群，应积极预防骨质增生的发生，如适当补充钙剂和维生素D、多晒太阳、加强锻炼等。
总之，得了骨质增生应及时就医，采取综合治疗措施，以缓解症状、改善生活质量。同时，患者应保持乐观心态，积极配合治疗，定期复查，以监测病情变化。