一个月排卵有几天通常是指排卵期的时长，一般情况下，正常女性的排卵期大概为8到10天，不过具体时长会因个体差异而稍有不同。要是月经不规律，那么计算出的排卵期也不准确，这时通常需要借助检测基础体温、B超检查、排卵试纸等方式来知晓排卵状况。需注意，卵巢未必会在排卵期排卵，可能出现提前或延后的情况。在排卵期进行同房怀孕的概率较大，没有怀孕打算的女性应做好避孕措施，而备孕的女性可在排卵期适当安排性生活。
一、正常情况下，对于平时月经规律的女性，即下次月经来潮前第14日为排卵日，一般会将排卵日的前5天及后4天合在一起，这便称为排卵期。
二、如果月经不规律，计算出来的排卵期也会不准确。对于月经周期不规律的女性，可以通过以下方式来监测排卵：
1.通过基础体温表来监测，比如从月经周期的第一天开始监测晨起的体温，观察体温的变化情况，因为女性排卵后体温会上升0.3到0.5摄氏度，体温上升的这个阶段可能就是处于排卵期。
2.临床上还可通过B超下卵泡的发育来监测排卵。
3.通过排卵试纸来了解，排卵试纸主要是通过检测体内黄体生成素的水平从而得知排卵的具体情况。
总之，了解排卵期对于女性的生育计划和避孕措施都非常重要，要根据自身情况选择合适的方法来准确判断排卵期。