强迫症和洁癖都属于心理障碍，治疗方法主要有以下几种：
1.心理治疗：
认知行为疗法：帮助患者识别和改变不良的思维和行为模式。
暴露反应预防：通过逐渐暴露在引起焦虑的情境中，同时学会应对焦虑的方法，来减轻症状。
2.药物治疗：
抗抑郁药：如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI），可以调节神经递质，改善情绪和行为。
抗焦虑药：如苯二氮䓬类药物，可缓解焦虑和紧张情绪。
3.综合治疗：心理治疗和药物治疗相结合，可能会取得更好的效果。
4.自助和支持：参加强迫症和洁癖支持小组，与其他患者交流经验，也可以提供心理支持和启发。
需要注意的是，治疗方法应根据患者的具体情况制定，包括症状的严重程度、病程、个人需求等。在治疗过程中，患者的积极参与和配合也非常重要。如果您或您身边的人有强迫症或洁癖的困扰，建议及时寻求专业医生的帮助。