关键点：患者提及阿伐那非和西地那非的使用体验但症状不明，无法准确病情诊断；病因可能包括生理、心理多方面，阿伐那非按需使用，西地那非可考虑减频率或剂量或换药；结合生活方式调整，有不适及时就医。
一、病情诊断
患者仅提到使用阿伐那非和西地那非的体验，却未详细描述具体症状表现，所以难以直接给出确切的病情诊断结果。
二、病因分析
由于缺乏详尽的病情描述，也就无法明确患者具体症状产生的原因。阿伐那非和西地那非通常被应用于治疗勃起功能障碍等性功能障碍问题，而导致这些问题的具体病因可能涵盖生理因素，比如身体的某些器质性病变；也可能有心理因素，像精神压力过大、焦虑等。
三、治疗建议
1.阿伐那非：继续按照需求来使用阿伐那非，这样有助于缓解相关症状，提升生活质量。
2.西地那非：鉴于其效果不如阿伐那非明显，可思考降低使用频率或者减少剂量，甚至可以更换为其他药物。
3.患者在使用药物的同时，应当配合生活方式的调整，比如保持规律的作息时间、坚持健康的饮食习惯、进行适度的运动等，从而改善整体的健康状况。
四、生活建议
1.始终维持健康的生活方式，包含规律的作息、合理的饮食安排、适度的运动等，以增强身体机能和免疫力。
2.避免出现过度劳累的情况，也要有效舒缓精神压力，时刻保持良好的心态和情绪。
3.倘若有任何不适或者症状加重，一定要及时前往医院，并向专业医生进行咨询。
总结概况提示：对于患者使用药物的情况及相关建议，需严格遵循医嘱，不能随意自行调整剂量或用药频率，如有疑问应及时就医咨询。