关键点：植物神经紊乱失眠可通过日常生活改善、心理治疗、药物治疗等方式治疗，且要积极配合医生，还可通过理疗，治疗期间要注意自身护理。
一、日常生活改善：植物神经紊乱失眠属于精神类疾病，通过按时休息和调整生物钟可起到缓解作用。保持规律的作息时间，每天尽量在相同时间上床睡觉和起床，有助于建立稳定的睡眠模式。同时，营造舒适的睡眠环境，如保持安静、黑暗和适宜的温度等，能提升睡眠质量。
二、心理治疗：情绪压抑或抑郁可能引发该情况，心理疗愈法可适当改善。比如认知行为疗法，帮助患者识别和改变负面的思维模式和行为习惯；放松训练，如深呼吸、渐进性肌肉松弛等，可减轻心理压力，舒缓情绪，有利于改善睡眠。
三、药物治疗：在医生指导下可服用安神补脑液、天王补心丹、疏肝解郁胶囊等药物。
1.安神补脑液：含鹿茸、制何首乌、淫羊藿等成分，具有生精补髓、益气养血、强脑安神的功效，用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠等。
2.天王补心丹：由丹参、当归、石菖蒲、党参等组成，有滋阴养血、补心安神的作用，适用于心阴不足导致的心悸健忘、失眠多梦等。
3.疏肝解郁胶囊：主要成分为贯叶金丝桃、刺五加，可疏肝解郁、健脾安神，对肝郁脾虚引起的失眠等症状有一定疗效。
此外，理疗也是一种治疗方式。在治疗过程中，自身护理非常重要，要避免不良情绪和不良生活习惯等对病情恢复造成不利影响。总之，综合多种方法并积极配合治疗，才能更有效地改善植物神经紊乱失眠的状况。