肚子饿了却恶心反胃想吐，可能与以下原因有关：
1.饮食因素：
吃得过快、过饱：进食过多或过快可能导致胃部过度扩张，引起恶心和反胃。
食用刺激性食物：如辛辣、油腻、酸性或过甜的食物，可能刺激胃黏膜，导致恶心。
饮食不规律：经常不吃早餐或过度节食，可能导致胃酸分泌异常，引起恶心。
2.胃部疾病：
胃炎：胃黏膜炎症可导致胃酸分泌过多，引起恶心、呕吐等症状。
胃溃疡：胃溃疡可导致胃酸反流，刺激食管和胃，引起恶心、反胃。
胃食管反流病：胃酸反流到食管，刺激食管和喉部，引起烧心、恶心、呕吐等症状。
3.其他消化系统疾病：
胆囊炎、胰腺炎：炎症可影响消化功能，导致恶心、呕吐。
肠梗阻：肠道堵塞可导致食物无法正常通过，引起恶心、呕吐。
4.妊娠反应：女性在怀孕早期可能出现恶心、呕吐等妊娠反应，与激素水平变化有关。
5.精神因素：
压力、焦虑、紧张：情绪问题可能影响胃肠功能，导致恶心、反胃。
晕车、晕船：内耳平衡感受器受到刺激，可引起恶心、呕吐。
6.药物副作用：某些药物可能引起胃肠道不适，导致恶心、呕吐。
针对这些原因，可以采取以下措施缓解症状：
1.调整饮食：
慢慢咀嚼食物，避免吃得过快、过饱。
选择清淡、易消化的食物，避免刺激性食物。
规律饮食，定时进餐。
2.注意休息：保持充足的睡眠，减轻压力和焦虑。
3.药物治疗：
如果是胃部疾病引起的恶心、反胃，可以使用抗酸药、胃黏膜保护剂等药物。
妊娠反应引起的恶心、呕吐，通常在怀孕12周后逐渐缓解，可在医生指导下使用维生素B6等药物缓解症状。
如果是其他疾病导致的恶心、呕吐，需要针对病因进行治疗。
如果恶心、反胃想吐的症状持续不缓解或伴有其他严重症状，如腹痛、呕吐物中有血、发热等，应及时就医，进行相关检查，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。此外，长期恶心、反胃想吐可能影响营养摄入，导致营养不良，因此应重视并及时就医。