乳房结节总是疼的话，首先要明确结节性质。如果是良性结节且疼痛明显，可先通过调整生活方式来缓解。一般来说，要保证规律作息，每天尽量保证7~8小时的睡眠时间，避免熬夜。同时要保持心情舒畅，压力大时可通过听音乐、散步等方式舒缓情绪，这有助于在一定程度上减轻乳房结节带来的疼痛。
就医检查很重要
如果乳房结节总是疼，应尽快去医院进行检查。一般会做乳腺超声检查，通过超声可以初步判断结节是囊性还是实性等情况，通常乳腺超声检查费用在100~200元左右。还可能会做乳腺钼靶检查，对于40岁以上的女性，乳腺钼靶检查能更清晰地查看乳房内部结构，有助于排查是否有恶性病变等情况，乳腺钼靶检查一次费用大概在100~300元。通过这些检查明确结节性质后才能更好地制定后续处理方案。
针对不同性质结节的处理
如果是良性结节引起的疼痛，比如纤维腺瘤等情况。如果结节较小，疼痛不严重，可定期复查，一般建议3~6个月复查一次乳腺超声，观察结节变化情况。但如果结节较大，或者疼痛持续不缓解，可能需要考虑手术切除。而如果是恶性结节导致的疼痛，那就要根据癌症的分期等情况进行综合治疗，可能涉及手术、化疗、放疗等多种手段。
药物辅助缓解疼痛
在医生评估后，可能会使用一些药物来辅助缓解疼痛。比如乳癖消片等中成药，有一定的活血化瘀、软坚散结作用，对缓解乳房结节疼痛可能有帮助，但必须在医生指导下服用。不过要注意，药物只能起到辅助缓解疼痛的作用，并不能从根本上解决乳房结节的问题，关键还是要针对结节的病因进行处理。