牙龈痒痒可能由多种原因引起。比如口腔卫生不良时较常见，若口腔内菌斑、牙结石堆积，就可能刺激牙龈导致痒痒，有研究显示约60% - 70%的牙龈炎患者最初表现为牙龈不适，其中包括痒痒的感觉。
牙龈局部刺激因素导致
牙菌斑堆积： 口腔里每时每刻都在形成牙菌斑，要是不认真刷牙漱口，牙菌斑就会越积越多，长期刺激牙龈，就会让牙龈产生痒痒的感觉。一般每天至少要刷牙2次，每次刷牙时间保证3分钟以上，才能较好清除牙菌斑。牙结石刺激： 牙菌斑长时间堆积钙化就会形成牙结石，牙结石比牙菌斑更硬，会持续刺激牙龈，导致牙龈痒痒。建议每6 - 12个月到口腔科进行一次洗牙，清除牙结石。
牙龈炎症引发
牙龈炎： 主要是因为牙菌斑、牙结石等局部刺激物引起的牙龈组织炎症，除了牙龈痒痒，还可能伴有牙龈红肿、容易出血等症状。牙龈炎若不及时治疗，有可能发展成牙周炎。青春期牙龈炎： 青春期的孩子由于激素水平变化，再加上口腔卫生相对不太注意，容易患青春期牙龈炎，牙龈会出现痒痒、红肿等情况。这个时期要更加注重口腔清洁，可使用含氟牙膏辅助清洁。
过敏反应导致
牙膏过敏： 有些人对牙膏中的某些成分过敏，使用后可能会出现牙龈痒痒的情况。如果怀疑是牙膏过敏，可以尝试更换不同品牌或类型的牙膏，观察症状是否缓解。食物过敏： 个别情况下，吃了某些过敏的食物，也可能引起牙龈局部的过敏反应，出现痒痒症状。比如吃了芒果后，口腔接触部位可能出现过敏表现，包括牙龈痒痒。这时候要避免再接触过敏原食物。
全身性疾病的口腔表现
糖尿病： 糖尿病患者血糖控制不佳时，容易出现口腔问题，包括牙龈痒痒。因为高血糖环境利于细菌生长繁殖，会刺激牙龈。糖尿病患者要严格控制血糖，空腹血糖一般要控制在7mmol/L以下，餐后血糖控制在10mmol/L以下，同时保持良好口腔卫生。血液系统疾病： 像白血病等血液系统疾病，也可能先表现为牙龈痒痒、牙龈肿胀等口腔症状。这类患者需要及时就医，进行血液方面的检查来明确诊断。