干燥性手脱皮可以通过日常护理和药物来改善。一般来说,日常护理方面,要注意保持手部皮肤的湿润,比如每天使用保湿效果好的护手霜,至少涂抹2 - 3次。
日常护理要点
避免刺激因素: 尽量少接触碱性强的洗涤剂,像洗洁精、洗衣粉等,接触时最好戴上橡胶手套。如果必须接触,操作完后要及时用清水冲洗干净,然后涂抹护手霜。注意保湿频率: 除了白天多次涂抹护手霜外,晚上睡觉前可以用温水泡手5 - 10分钟,然后涂抹较厚的保湿霜,再戴上棉质手套,让手部皮肤更好地吸收水分。
外用药物选择
尿素乳膏: 它能使皮肤角蛋白溶解变性,增进角质层水合作用,从而使皮肤柔软,防止干裂。可以每天涂抹2 - 3次,直接涂抹在脱皮的手部皮肤上。维生素E乳膏: 富含维生素E,有抗氧化作用,能保护皮肤免受自由基的伤害,同时起到保湿的效果,对于干燥性手脱皮有一定的修复作用,同样每天使用2 - 3次。
饮食调理方面
多摄入富含维生素的食物: 多吃新鲜的蔬菜水果,像橙子、柠檬、菠菜、西兰花等,这些食物富含维生素A、维生素B族等,有助于皮肤的新陈代谢。每天可以保证摄入200 - 300克的蔬菜和100 - 150克的水果。增加水分摄入: 每天要保证饮用1500 - 2000毫升的水,保持身体水分充足,这样也有助于皮肤保持湿润状态,间接改善手脱皮的情况。
