皮肤干燥、脸紧绷通常是皮肤缺水导致的，一般通过正确护理可改善。比如每天至少保证1500~2000毫升的饮水量，能从内部为皮肤补充水分，缓解干燥紧绷感。
日常护理要点
清洁方面： 选择温和的洁面产品很重要，避免使用清洁力过强的皂基类洁面产品，这类产品容易破坏皮肤的皮脂膜，加重干燥紧绷。每天洁面次数不宜过多，早晚各一次即可。保湿方面： 洁面后应及时涂抹保湿产品，如含有甘油、透明质酸等成分的保湿乳液或面霜。可以每隔2~3小时补涂一次保湿喷雾，为肌肤补充水分。
饮食对皮肤的影响
水分摄入： 除了通过饮水为身体补水外，从饮食中也能获取水分。多吃一些富含水分的蔬菜水果，像黄瓜、西红柿、西瓜等，它们的水分含量较高，有助于维持皮肤的水润状态。营养摄入： 保证摄入富含维生素A、维生素E的食物，维生素A能促进皮肤细胞的正常分化，维持皮肤的湿润；维生素E具有抗氧化作用，能保护皮肤免受自由基的伤害。例如胡萝卜富含维生素A，坚果富含维生素E，可以适当多吃。
环境因素的应对
室内湿度调节： 在干燥的季节或室内环境中，可以使用加湿器来增加空气湿度，将室内湿度保持在40%~60%的适宜范围。一般来说，每天使用加湿器2~3次，每次持续1~2小时。外出防护： 外出时要注意做好防护，佩戴口罩可以阻挡部分外界干燥空气对皮肤的刺激。同时，在阳光强烈时还应使用遮阳伞等，避免紫外线进一步损伤皮肤，导致水分流失加剧。