嗓子起白点可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.扁桃体炎：扁桃体炎是嗓子起白点的常见原因之一。白点可能是扁桃体表面的脓性分泌物，通常伴有喉咙疼痛、发热等症状。治疗方法包括使用抗生素（如阿莫西林、头孢呋辛酯等）来消除感染，以及使用退烧药和止痛药来缓解症状。此外，保持充足的水分摄入和休息也很重要。
2.鹅口疮：鹅口疮是由真菌感染引起的口腔疾病，也可能导致嗓子起白点。白点通常出现在口腔的黏膜上，包括舌头、颊部和喉咙。治疗方法包括使用抗真菌药物（如制霉菌素、克霉唑等）来消除感染，以及保持口腔清洁。
3.口腔溃疡：口腔溃疡是一种常见的口腔疾病，可导致口腔黏膜上出现溃疡和白点。白点可能伴有疼痛和不适感。治疗方法包括使用口腔消炎药物（如口腔溃疡散、西瓜霜等）来缓解症状，保持口腔清洁，避免刺激性食物。
4.其他原因：嗓子起白点还可能与其他因素有关，如过敏、喉部损伤、药物副作用等。在这些情况下，白点可能伴有其他症状，如喉咙瘙痒、咳嗽、声音嘶哑等。
需要注意的是，以上只是一些可能的原因和建议，具体的诊断和治疗需要根据个人情况和医生的建议来确定。如果嗓子起白点持续不消失或伴有其他严重症状，如呼吸困难、吞咽困难等，应及时就医，以便进行进一步的检查和治疗。
此外，为了预防嗓子起白点和其他喉部问题，建议保持良好的口腔卫生，避免过度用嗓，避免吸烟和暴露在刺激性物质中，保持充足的水分摄入，均衡饮食，增强免疫力等。如果有任何疑虑或症状持续存在，最好咨询医生的意见。