孕妇空腹血糖高而餐后正常可通过多种方法来降低，包括控制饮食、进行运动以及应用药物。
一、控制饮食：这是非常重要的措施。建议患者尽可能减少碳水化合物的摄取量，具体的摄入量要依据患者的体重、孕周以及体重增长速度等来进行合理调整。高达90%的患者通过科学地控制饮食，能够将空腹血糖控制在正常范围，实现空腹血糖的降低。
二、运动：若单纯依靠控制饮食无法有效控制空腹血糖，那么患者可通过运动来促使空腹血糖下降。对于孕期空腹血糖高但餐后正常的患者，可以进行适度的有氧运动，比如饭后散步或慢走，也可以做一些力所能及的瑜伽等运动。
三、应用药物：要是上述两种方法效果不理想，就可以通过药物来控制血糖。可应用的药物包括胰岛素、二甲双胍、格列本脲等，但需要注意的是，二甲双胍、格列本脲这两种药物需在患者充分知情同意的基础上酌情使用。
此外，患者平时要按时进行产检，避免熬夜和过度劳累。一旦平时出现不适症状，应及时就诊治疗。总之，对于孕妇空腹血糖高的情况，可综合运用这些方法来进行有效控制和管理。