脊椎骨末端按压疼痛可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和治疗方法：
1.棘上韧带炎或棘间韧带炎：长时间低头、伏案工作或坐姿不良等可导致棘上韧带和棘间韧带损伤，引起疼痛。治疗方法包括休息、热敷、理疗、外用止痛药膏或口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、扶他林等。
2.强直性脊柱炎：一种自身免疫性疾病，可累及脊柱及骶髂关节，导致疼痛、僵硬和活动受限。治疗方法包括药物治疗（如非甾体类抗炎药、免疫抑制剂等）、物理治疗、康复训练和手术治疗。
3.腰椎间盘突出症：突出的椎间盘压迫神经根可引起腰部及下肢疼痛、麻木等症状。治疗方法包括休息、牵引、物理治疗、药物治疗（如非甾体类抗炎药、神经营养药等）和手术治疗。
4.脊椎骨折或脱位：外力导致的脊椎骨折或脱位可引起疼痛和活动受限。治疗方法根据骨折的严重程度而定，可能包括保守治疗（如卧床休息、佩戴支具等）或手术治疗。
5.感染：脊椎感染如骨髓炎、脊柱炎等可引起疼痛。治疗方法包括使用抗生素进行抗感染治疗。
6.肿瘤：脊椎肿瘤可导致疼痛，还可能伴有其他症状，如体重下降、乏力等。治疗方法根据肿瘤的类型和分期而定，可能包括手术治疗、放疗、化疗等。
需要注意的是，以上治疗方法仅供参考，具体治疗方案应根据个人情况制定。如果疼痛持续不缓解或加重，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，并在医生的指导下进行治疗。此外，保持良好的姿势、避免长时间低头或久坐、加强锻炼等也有助于预防脊椎骨末端疼痛的发生。