风寒感冒通常是人体劳累后吹风受凉引起的。比如在连续熬夜工作后，身体抵抗力下降，这时如果突然吹了冷风，就容易患上风寒感冒。
风寒感冒的诱发因素
环境因素： 当人体长时间处于低温且潮湿的环境中，比如在寒冷的雨天未做好保暖，体表会受寒冷侵袭，寒邪容易入侵人体引发感冒。像在气温10℃以下的阴冷环境里待上较长时间，就增加了患风寒感冒的风险。自身因素： 过度劳累会使身体免疫力降低，此时抵御外邪的能力变弱。比如连续加班熬夜超过2天，身体疲惫不堪，这时候吹风就很容易患上风寒感冒。
风寒感冒的常见症状表现
轻度症状： 会出现鼻塞、流清涕的情况，清涕像清水一样，一般持续1 - 2天。还可能有轻微的头痛，疼痛程度较轻，不影响正常活动。较重症状： 部分人会有咳嗽，咳嗽声重，咳痰清稀色白。同时可能伴有怕冷比较明显，需要多穿衣服或盖厚被子来缓解，体温可能会轻度升高，一般不超过38℃。
风寒感冒的预防措施
注意保暖： 根据天气变化及时增减衣物，在气温下降时，要提前添加厚衣服。比如在气温预计下降5℃时，就应穿上厚外套、戴上围巾等。适度锻炼： 每周进行3 - 5次适度的运动，像慢跑，每次持续20 - 30分钟，能增强身体抵抗力，降低患风寒感冒的几率。避免劳累： 合理安排作息时间，保证每天有7 - 8小时的充足睡眠，避免连续长时间工作或熬夜。