包皮发炎后首先要保持局部清洁卫生，可每天用清水轻柔地清洗包皮和龟头部位，清除分泌物等。一般来说，轻度的包皮发炎通过清洁等简单处理可能在数天内有所缓解。
局部清洁护理要点
清洁频率： 建议每天至少清洗1次包皮和龟头，保持局部清洁干燥。清洗时要将包皮上翻，充分暴露龟头，仔细清除污垢，但动作要轻柔，避免过度刺激发炎部位。清洁用品： 可以使用温和的清水进行清洗，不建议随意使用刺激性强的肥皂或沐浴露等，以免加重炎症刺激。
就医评估情况
及时就医指征： 如果包皮发炎情况较为严重，如出现明显红肿加重、有脓性分泌物、疼痛剧烈、发热等症状，应在1 - 2天内尽快就医。医生会根据炎症的具体情况进行评估，可能会进行局部检查、分泌物涂片等检查来明确病因。医生诊断方向： 医生会判断是细菌感染、真菌感染还是其他病原体感染引起的包皮发炎，以便针对性治疗。例如，细菌感染可能需要使用抗生素类药物相关治疗（但不涉及具体剂量等服用指导），真菌感染可能需要抗真菌药物相关处理。
生活习惯调整
避免刺激行为： 患病期间要避免性生活，防止炎症进一步加重或传染给性伴侣。同时，要避免久坐、长时间骑行等，减少局部摩擦，让包皮发炎部位能更好地恢复。饮食注意： 要注意饮食清淡，少吃辛辣、刺激性食物，如辣椒、大蒜等，这些食物可能会加重局部充血，不利于炎症消退。可以适当多吃一些富含维生素的蔬菜水果，如橙子、菠菜等，有助于增强身体抵抗力，促进炎症恢复。