电焊闪眼睛后，可采取以下方法缓解：
1.冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在眼睛上，每次15-20分钟，可多次冷敷。冷敷有助于减轻疼痛和肿胀。
2.局部使用眼药水：如人工泪液、抗生素眼药水等，可缓解眼部不适。使用前需注意眼药水的保质期和使用方法。
3.眼部休息：避免用眼过度，尤其是长时间盯着电脑或手机屏幕。尽量闭眼休息，让眼睛得到充分放松。
4.饮食调整：多吃富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物，如胡萝卜、菠菜、鱼肝油、坚果等，有助于眼睛的恢复。
5.就医：如果症状严重，如眼睛疼痛剧烈、视力下降、眼红等，应及时就医。医生可能会给予药物治疗或进一步的检查。
需要注意的是，在进行电焊操作时，应佩戴防护眼镜或面罩，以避免电焊闪眼睛。如果眼睛不慎被电焊闪到，应及时采取措施缓解症状，如症状持续不缓解或加重，应及时就医。