乳房软软的并不一定代表没奶，这多数情况下是正常的，且奶量多少不能仅凭乳房软硬程度来判定。
一、哺乳期乳房软软的可能情况：
1.这可能是正常生理现象，宝宝吸吮后乳房受刺激会增加排乳量，从而使乳房变软，而非没奶。
2.可能是乳腺导管畅通，没有堆积乳汁形成硬块。
3.也可能是宝宝刚吃完奶，将乳房内乳汁吸净导致乳房变软。
二、乳汁分泌不足的可能判断：
虽然乳房变软可能是乳汁分泌不足，但判断有无奶并非只看乳房软硬程度，还可通过宝宝吃奶间隔时间以及状态来判断。
三、哺乳期增加奶量的方法：
妈妈可多喝肉汤、小米粥、鲫鱼汤等，既能补充身体所需营养成分，又能补充奶水，同时还可提高身体免疫力，平时要注意多休息。
总之，不能简单通过乳房软硬来判断奶量情况，要综合多方面因素来考量，哺乳期妈妈也可通过合适的方法来促进奶量增加。