能适量吃洋葱。
建议用量为每天50至80克。洋葱含有丰富纤维，可有效控制血糖水平，抑制血糖高患者的血糖上升情况，这是因为其能减少肠道对糖分的吸收。此外，洋葱中的多酚类化合物能抑制胰岛素分泌，进而降低血糖高患者的血糖水平。
然而，血糖高患者不可过量食用洋葱，否则会加重胃肠道负担。同时，高血压患者、冠状动脉粥样硬化性心脏病患者、肝病患者等均不能吃洋葱，以防加重病情。而且，洋葱不能与牛奶、豆腐、芹菜等一同食用，避免产生不适症状。
对于血糖高患者来说，在日常生活中要严格控制饮食，不能过量进食甜食、油腻食物和高热量食物，以免导致血糖升高。同时，应适当进行运动，但不可过度锻炼，防止血糖升高。另外，还需定期测量血糖，在血糖较低时，要及时补充能量，以免血糖波动过大。
总之，对于血糖高患者，了解洋葱的食用注意事项以及做好日常生活的管理十分重要。