坐久了站起来头晕目眩通常由以下原因导致：
一、生理因素。当患者坐下时，血液会积聚在下肢血管中，此时突然站起来会引发脑部供血不足，进而导致坐久了站起来头晕的情况出现。这属于正常现象，患者无需特殊处理，只需定期观察即可。
二、缺铁性贫血。缺铁性贫血会使患者出现坐时间长了站起来头晕的症状。主要是因为患者坐下时病情发作会消耗体内热量，从而造成气血不足。对此，患者可在医生指导下使用药物进行治疗，如琥珀酸亚铁片、富马酸亚铁等。
三、高血压。患者坐下时脑动脉波动感增强，会对脑部造成损伤，从而出现坐久了站起来头晕目眩的状况。患者可以遵医嘱使用降压药物进行治疗，如卡托普利、依那普利等。此外，患者患病期间应保持充足的休息，避免剧烈运动、过度劳累等，以防机体出现不良反应。
总之，坐久了站起来头晕目眩可能由多种原因引起，需要根据具体情况进行诊断和治疗。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。