腹泻时不建议吃巧克力。巧克力含有可可碱和咖啡因等成分，这些成分可能会刺激肠道，加重腹泻症状。此外，巧克力还含有大量的糖分和脂肪，消化巧克力会增加肠道的负担，不利于肠道的恢复。
如果正在腹泻，建议饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物和难以消化的食物，如巧克力、油炸食品、辛辣调料等。可以选择一些清淡、易消化的食物，如白米粥、馒头、面包、鸡肉、鱼肉等。
如果腹泻症状持续时间较长或伴有其他严重症状，如发热、呕吐、腹痛等，建议及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。同时，要注意补充水分和电解质，以防止脱水和电解质紊乱。