手淫，即自慰，是依靠自身能力来解决性胀满、宣泄性能量，满足自身性需求并获得性快感与慰藉。这是正常生理现象而非疾病，患者无需背负心理负担或有过高心理压力。人类自慰现象普遍存在，从儿童期就有，多因无意识地偶尔玩弄生殖器、穿紧身裤、爬杆等活动时摩擦生殖器产生刺激与快感，通常无性高潮。
一、手淫需把握频率：
1.对于成年男性，适度手淫一般对健康无不良影响；
2.青少年过早手淫会对生长发育和性功能产生不利后果。
二、20岁左右男性若无性生活，手淫频率可控制在一周一到两次，频繁手淫有不良影响：
1.会使前列腺反复充血，极易诱发前列腺炎；
2.会降低龟头敏感度，影响男性勃起功能，甚至导致阳痿早泄等现象。
总之，要正确认识手淫，注意频率，避免过度和过早手淫带来的不良影响。