女人绝经前的症状表现主要有以下几个方面：
1.月经紊乱：这是绝经前最常见的症状之一，表现为月经周期不规律、经血量增多或减少、经期延长等。
2.热潮红和盗汗：由于雌激素水平下降，血管收缩功能不稳定，会出现潮热、出汗的现象，通常在夜间更为明显。
3.情绪波动：可能会出现情绪不稳定、焦虑、抑郁、易怒等情绪变化。
4.睡眠问题：如失眠、多梦、易醒等。
5.皮肤变化：皮肤干燥、瘙痒、失去弹性，皱纹增多。
6.泌尿生殖系统症状：如尿频、尿急、尿痛、性交困难等。
7.骨质疏松：绝经后雌激素水平下降，会导致骨量流失，增加骨质疏松的风险。
对于绝经前的症状，以下是一些建议：
1.保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、减少咖啡因摄入、保持良好的睡眠等。
2.管理情绪：通过放松技巧、心理咨询等方式来应对情绪波动。
3.注意皮肤护理：保持皮肤清洁、保湿，避免长时间暴露在阳光下。
4.定期进行体检：包括妇科检查、骨密度检查等，及时发现并处理潜在的健康问题。
5.考虑激素替代治疗：如果症状严重影响生活质量，可以在医生的指导下考虑激素替代治疗。
需要注意的是，每个人的症状和体验可能不同，如果症状持续或加重，建议及时就医，以便获得个性化的治疗建议。