菟丝子泡水喝对身体有一定益处，比如它有补肾益精的作用，能在一定程度上帮助改善因肾虚引起的一些问题。
补肾益精方面
对男性肾功能的帮助：菟丝子泡水喝有助于改善男性因肾虚导致的腰膝酸软等情况。有研究发现，适当饮用菟丝子泡水，能在一定程度上调节肾脏功能，对于缓解男性因肾虚引起的身体乏力等有一定辅助作用。对女性生殖系统的影响：对于女性来说，菟丝子泡水喝对补肾益精也有帮助，能在一定程度上调节内分泌，对因肾虚引起的月经不调等有一定的改善作用，但具体效果因人而异。
养肝明目作用
缓解眼部疲劳：长期用眼的人群，适当饮用菟丝子泡水可能有助于缓解眼部疲劳。因为它有一定的养肝明目功效，能在一定程度上改善眼睛干涩等不适症状。比如长时间使用电子设备的人，饮用菟丝子泡水后，眼睛干涩感可能会有所减轻。辅助改善视力：从中医角度讲，菟丝子泡水喝对养肝明目有帮助，对于一些因肝肾不足引起的视力模糊等情况有一定的辅助改善作用，但不能替代正规的眼科治疗。
健脾开胃功效
促进消化：菟丝子泡水喝在一定程度上能促进脾胃消化功能。它可以刺激胃液分泌，有助于食物的消化吸收，对于一些脾胃虚弱、消化不良的人来说，适当饮用可能会有一定的帮助，比如能改善食欲不振等情况。调节肠道功能：对肠道功能也有一定的调节作用，能在一定程度上维持肠道的正常蠕动，帮助肠道更好地排出废物等。不过，它对肠道功能的调节是比较温和的，不能替代治疗肠道疾病的药物。