打喷嚏时腰疼可能由多种原因导致，包括腰椎间盘突出症、腰椎关节紊乱、滑膜炎、腰肌劳损等，需对症治疗。具体如下：
一、腰椎间盘突出症：
1.原因：不良姿势、外伤等可能引发腰椎间盘突出症。打喷嚏时腹压增加，突出的椎间盘压迫硬膜囊可引起疼痛，所以打喷嚏时腰疼可能与此病有关。
2.治疗：患者可在医生指导下使用尼美舒利片、布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物。同时要注意休息，避免剧烈运动以利于疾病恢复。
二、腰椎关节紊乱、滑膜炎：
1.原因：外伤、感染、关节退行性病变等可导致滑膜炎，即滑膜增生性疾病，腰椎不稳定易致腰椎小关节紊乱，从而出现打喷嚏时腰疼情况。
2.治疗：患者可遵医嘱使用口服三七胶囊、复方丹参片、阿莫西林胶囊等药物。此外，要保持饮食清淡，避免熬夜和过度劳累。
三、腰肌劳损：
1.原因：腰肌长期紧绷可能造成慢性损伤，易出现打喷嚏时腰疼现象。
2.治疗：建议患者在医生指导下使用对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片、盐酸乙哌立松片等药物。患者还可适当进行锻炼，如散步、慢跑等。
总之，当出现打喷嚏时腰疼的情况，应明确具体病因，并根据不同病因进行针对性治疗。