如果在注射曲安奈德注射液后出现疼痛，可以尝试以下治疗方法：
1.冷敷：在注射部位用冰袋或冷毛巾进行冷敷，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以减轻疼痛和肿胀。
2.热敷：在注射24小时后，可以在注射部位进行热敷，每次15-20分钟，每天数次。热敷可以促进血液循环，缓解疼痛。
3.按摩：轻轻按摩注射部位，可以缓解疼痛和紧张。
4.口服药物：如果疼痛较严重，可以口服一些止痛药，如对乙酰氨基酚或布洛芬。但请务必按照医生的建议使用药物。
需要注意的是，如果疼痛持续不减或出现其他异常症状，应及时就医，以便确定病因并进行相应的治疗。同时，在注射曲安奈德注射液后，应避免剧烈运动和长时间站立，以免加重疼痛和肿胀。