取环通常指的是取出宫内节育器，其适宜时间因人而异，一般而言在月经干净后3至7天进行较为合适。在取环后要注意多方面，包括注意休息、保持个人卫生、暂时禁止性生活等。
一、注意休息：
取环后女性常会有下腹部坠胀以及阴道出血等症状，此时必须注重休息。在一周内不可从事重体力劳动或进行剧烈运动，以防导致阴道出血时间延长。
二、注意个人卫生：
取环过程会对子宫内膜造成一定程度的损伤，若不注重个人卫生，就容易引发感染。所以取环后每天应用温水清洗外阴，但在两周内不可坐浴、盆浴，且内裤要每日更换。
三、暂时禁止性生活：
取环后两周内不可进行性生活，否则病菌可能会随阴茎进入阴道、子宫，从而诱发宫颈炎、盆腔炎、子宫内膜炎等妇科疾病。
取环后还需留意阴道流血量，并要定期复查。要是出现流血量多、腹痛、发热、白带异常等不适症状，建议及时前往医院就诊，在医生的帮助下进行针对性治疗，切不可自行用药以免延误病情。