一般而言，月经持续2至8天属于正常情况。所谓月经，是伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，这是女性极为重要的生理现象。
一、月经正常天数：通常来说月经来2至8天是正常的。不过由于每个女性的体质存在差异，实际的月经持续天数可能会有所不同。比如年龄较大的女性，其月经期可能相对较短，只要处在正常天数范围内，并且没有严重的不适症状，那么都可视为正常现象。
二、异常情况：若月经持续时间低于或高于正常天数范围，那就不正常了，这可能是由子宫内膜异位症、子宫肌瘤等疾病导致月经失调所引发的。
为了自身的机体健康，女性应保持良好的心态，可以适当进行体育锻炼。同时也要注意合理饮食，避免进食辛辣刺激、寒凉类食物，以防诱发或是加重痛经症状。
总之，对于月经的正常与否要有清晰的认识，并且要做好各方面的保养和注意事项，以维持身体的良好状态。