打流感疫苗是好的选择，一般来说，接种流感疫苗可使罹患流感的风险降低40%~60%。
谁适合打流感疫苗
6月龄~5岁儿童：这个年龄段的孩子免疫系统尚未完全发育，感染流感后发生重症的风险较高，接种流感疫苗能有效降低感染及重症风险。60岁及以上老年人：老年人身体机能衰退，患流感后出现严重并发症的概率增加，接种疫苗可显著减少流感相关的住院和死亡风险。慢性病患者：如患有心血管疾病、糖尿病、慢性呼吸系统疾病等的人群，感染流感后病情加重的可能性大，接种疫苗能降低病情恶化风险。
什么时候打合适
最佳接种时间：每年流感流行季前是接种的最佳时机，我国北方地区一般是10-12月，南方地区可适当延长至12月。通常9-11月接种较为适宜，能在流感高发期前获得保护。特殊情况：如果错过最佳时间，在流感流行期间也可以接种，即使已经感染流感，在康复后也可以接种疫苗来预防后续可能的流感感染。
打疫苗有啥注意事项
接种前：要如实告知医生自己的健康状况，比如是否有发热、急性疾病等。如果对鸡蛋过敏，要提前和医生沟通，看是否能接种流感疫苗。接种后：在接种点观察30分钟再离开。接种部位可能会出现疼痛、红肿等，一般1-2天会自行缓解。接种后要注意休息，保持接种部位清洁干燥，短期内避免剧烈运动和饮酒等。如果出现持续高热、严重过敏等异常反应，应及时就医。