一般来说，月经结束后2-3天可以同房。但由于每个人的月经周期、经期长短、经量多少以及个人体质均有所不同，因此具体的时间因人而异。
如果月经刚结束就同房，可能会引起阴道出血、腹痛等不适，还可能增加感染的风险，导致阴道炎、盆腔炎等妇科疾病。这是因为月经期间子宫内膜脱落，宫颈口张开，此时同房容易将细菌带入宫腔，引起感染。此外，同房时的刺激也可能导致子宫收缩，使尚未完全修复的子宫内膜再次出血。
为了减少这些风险，建议在月经干净后等待一段时间，让子宫和阴道有足够的时间恢复。同时，也要注意以下几点：
保持个人卫生：同房前后应清洗外阴，保持局部清洁。
避免过度劳累：同房时应避免过度劳累，保证充足的休息。
注意避孕：如果没有怀孕的计划，同房时应采取有效的避孕措施，如使用避孕套。
需要注意的是，如果月经周期不规律、经期过长或伴有其他异常症状，如痛经、经量过多等，应及时就医，排除妇科疾病的可能。此外，对于患有阴道炎、宫颈炎等妇科炎症的女性，应在医生的指导下治疗，待病情痊愈后再同房。
总之，为了自身健康，女性在同房时应注意个人卫生和避孕措施，同时也要关注自身的健康状况，如有异常应及时就医。