性生活过度会带来诸多不良影响，包括身体消耗过度以及对生殖系统和性功能产生危害。具体症状在男性和女性身上略有不同。
一、男性方面
1.可能引起腰痛，这是由于生殖器官长期充血所致。
2.易导致性功能下降，引发前列腺炎、前列腺肥大、阳痿、早泄、不能射精等疾病与症状。
3.身体会出现过度消耗的表现，如疲乏、精力下降、怕冷、出汗等。
二、女性方面
1.性生活过度指性生活次数过多或时间过久，会导致疲累。
2.可能造成长时间盆腔充血，从而产生会阴部坠胀感、疼痛等。
此外，性生活过度还容易使人精神萎靡，缺乏力量，进而难以正常完成工作、生活和学习。对此，建议停止过度频繁的性生活，适当进行运动，比如慢跑、游泳、打乒乓球等；合理安排饮食，做到营养均衡，多吃含锌和硒的食物，如海鲜、牛肉、羊肉等，也适当吃些有营养的食物，如大骨汤、莲子、核桃、禽蛋等。
总之，性生活过度对身体有多种负面影响，需要注意适度，并通过合理的生活方式来调整和改善。