胎盘有点低时需要格外注意，一般孕期通过B超发现胎盘位置较低，要注意休息，避免剧烈运动等。比如孕中期发现胎盘低置，后续需密切关注。
休息与活动方面
避免剧烈运动： 日常生活中要尽量避免快跑、跳跃、弯腰搬重物等剧烈运动。因为这些动作可能会增加腹压，导致胎盘与子宫壁之间发生错位，加重胎盘低置的情况，甚至引发阴道出血等问题。适当休息： 要保证充足的休息时间，每天可以安排午休，晚上也要保证7~8小时的睡眠时间。休息时可以采取左侧卧位，这样有利于改善子宫胎盘的血液循环，对胎盘位置的改善有一定帮助。
日常行为注意
避免性生活： 在胎盘低置的孕期阶段，应严格禁止性生活。因为性生活过程中，子宫会受到刺激而收缩，这可能会引起胎盘出血，严重威胁母婴健康。注意个人卫生： 要保持外阴清洁，每天用温水清洗外阴，勤换内裤。防止发生阴道炎等妇科炎症，因为炎症可能会波及子宫，增加子宫收缩的风险，进而影响胎盘低置的状况。
观察身体状况
留意阴道出血情况： 要密切观察自己的阴道是否有出血现象。一旦发现有少量阴道流血，哪怕只是褐色的分泌物，都要及时就医。如果出血增多，如同月经量甚至更多，那情况就比较危急了，必须马上前往医院处理。关注腹痛情况： 还要留意是否有腹痛症状。如果出现持续性的下腹隐痛或者坠胀感，也需要引起重视，这可能是胎盘低置引发的不良信号，要及时到医院进行检查。