尿检总是有潜血的原因有很多，可能是生理性的，也可能是病理性的。以下是一些可能的原因：
1.生理性原因：
剧烈运动：剧烈运动后可能会导致肾小球滤过膜通透性增加，出现短暂性的血尿。
月经污染：女性在月经期间进行尿检，可能会因为经血污染尿液而出现潜血阳性。
食物因素：某些食物，如甜菜、黑莓等，可能会导致尿液颜色变红，但这并不是真正的血尿。
2.病理性原因：
泌尿系统疾病：如肾小球肾炎、肾盂肾炎、膀胱炎、尿道炎等，都可能导致尿检潜血阳性。
结石：肾脏、输尿管、膀胱等部位的结石，也可能损伤尿路黏膜，导致血尿。
肿瘤：泌尿系统的肿瘤，如肾癌、膀胱癌等，也会引起血尿。
其他：如多囊肾、胡桃夹综合征等先天性疾病，以及血液系统疾病、感染等，也可能导致尿检潜血阳性。
如果发现尿检总是有潜血，需要及时就医，进行进一步的检查，如B超、CT、肾功能检查等，以明确潜血的原因，并采取相应的治疗措施。在就医前，应注意休息，避免剧烈运动和食用可能影响尿液检查结果的食物。同时，应告知医生自己的症状、病史等信息，以便医生做出准确的诊断和治疗。