婴儿可以晒太阳，其好处包括促进婴儿体内维生素D合成以及改善黄疸等。通常要等婴儿满月后才适当外出晒太阳，且给婴儿晒太阳时需注意时间和地点。
一、促进维生素D合成：阳光中的紫外线照射皮肤后，可使皮肤中的7-脱氢胆固醇转化为维生素D。维生素D能促进体内钙的吸收，可缓解因缺钙引起的佝偻病症状，像多汗、方颅、睡觉易惊等，对婴儿的骨骼增长和生长发育有着一定作用。
二、改善黄疸：有黄疸的婴儿通常体内胆红素含量较高，阳光中的蓝光照射可将胆红素转化为水溶性产物，通过胆汁或尿液排出，有助于婴儿黄疸的消退。
家长给婴儿晒太阳时，应选择晴朗天气的上午10点以前以及下午4点以后，尽量在树荫、楼底等位置接受太阳散射。要避免阳光直射损伤宝宝的皮肤和眼睛等，同时一次晒太阳的时间不宜超过半小时。
总之，婴儿晒太阳有诸多益处，但要注意正确的方式方法，以确保婴儿能安全且有效地通过晒太阳获得好处。