外阴炎症能否自愈通常取决于病因，具体如下：
一、如果外阴炎症是由物理、化学等因素刺激导致的外阴皮肤或黏膜炎症，且症状轻微，那么通常是可能自愈的。这类原因引起的外阴炎症，一般可通过改变生活方式促使外阴炎自然痊愈。比如要避免过度清洗外阴、避免使用刺激性的洗护用品、避免穿着过紧不透气的内裤等。
二、如果外阴炎症是因感染因素，如细菌、病毒等感染，且症状严重，那么通常是难以自愈的。此时，若为细菌感染引起，患者可在医生指导下使用如甲硝唑、替硝唑或克林霉素等药物进行治疗；若是病毒感染导致，建议患者遵医嘱使用阿昔洛韦、伐昔洛韦等药物进行治疗。
同时，患者在日常生活中要注意个人卫生，保持外阴部皮肤清洁干燥，尽量选择宽松的棉质内裤。
总之，对于外阴炎症，要根据具体情况判断是否能自愈，且必要时应及时就医，采取相应的治疗措施，同时注意日常护理，以促进康复。