表皮损伤后的修复方法包括冰敷、药物治疗、使用含保湿成分的护肤品等。
一、冰敷：对于太阳照晒导致的皮肤表皮损伤，可采用冰敷来实现快速修复。冰敷一方面能降低皮肤温度，另一方面还能补充水分。
二、药物治疗：若是擦伤引起的表皮损伤，首先要及时用生理盐水把擦伤的皮肤清洗干净，接着使用碘伏消毒。在必要时可以使用抗生素药物，比如红霉素软膏、莫匹罗星软膏等以预防感染，但需在专业医生指导下使用。
三、使用含保湿成分的护肤品：如果表皮受损面积较小，可以选用一些含有天然保湿成分的护肤品，天然成分可减少过敏反应的发生。而要是皮肤损伤面积较大，可采用具有修复功能的化妆品，这样能够加速表皮修复。
总之，在表皮损伤后，要注意饮食，避免食用辛辣刺激食物以免影响修复，同时要注意保持皮肤清洁，选择适合自己的产品，但不可过度清洁。