焦虑型高血压具有以下主要特点：受情绪影响明显、好发于女性、以心理治疗为主。
一、受情绪影响：焦虑型高血压患者在安静状态且无应激刺激、情绪变化时，血压通常处于正常水平。然而，一旦处于特定场景如医院，或是因某些事情导致情绪紧张、焦虑时，就会出现诸如胸闷、心慌、气短、头晕、头痛、出冷汗、腹胀等一系列症状，同时伴有明显的血压升高，甚至能升高20至30mmHg。而当脱离这些刺激因素后，患者血压会逐渐恢复正常水平，这是焦虑型高血压非常显著的一个特点。
二、好发于女性：相较于其他类型高血压好发于老年人或有基础疾病的患者，焦虑型高血压在临床上更常发生于女性，尤其是处于围绝经期的女性。此时女性由于体内激素撤退等因素影响，容易出现睡眠不佳或情绪改变的情况，从而引发血压的明显波动。
三、以心理治疗为主：其他类型高血压一般以药物治疗和治疗原发病为主，而焦虑型高血压的发作主要与情绪波动相关。可以通过安抚患者紧张、焦虑的情绪，或者让患者脱离发病环境等心理治疗方法来帮助控制血压。当然，必要时也可配合药物治疗。
对于焦虑型高血压患者，在日常生活中要做好饮食管理，尽量做到低盐低脂饮食，保持营养均衡。同时要戒烟、戒酒，坚持适度的体育锻炼，注意舒缓情绪，减轻精神压力，保持心理平衡，避免大幅度情绪波动的频繁出现。患者也可以在家中准备便携式血压计，每天自测1至2次血压，随时留意血压的变化。
总之，焦虑型高血压患者要重视情绪对血压的影响，通过多种方式来调节情绪和管理血压，以维护身体健康。